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<跟团游>2月:美悦西藏 拉萨双飞双卧9/10日

2月:美悦西藏 拉萨双飞双卧9/10日
2262位游客关注    最近预订数6
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  • 优 惠 价:¥3999起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:指定日期,请提前5天报名
  • 出发城市:南宁
  • 行程天数:9天
  • 交通方式:飞机去飞机回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
此线路的报价已经过期,请联系旅行社获取最新优惠价格!
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导语:

人生总要去一次西藏,不跟风,只随心

有人说,西藏行之前,你心中的终点是拉萨,但是当你真正踏上前往西藏的旅途时,你会理解那句话的含义“在乎的不是目的地,而是沿途的风景以及看风景的心情”


【特别备注】费用不含小交通:巴松措50 /雅鲁藏布大峡谷90


第1天☆出发地(南宁/柳州/桂林/梧州/北海/钦州/贵港/梧州)—
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车硬卧

☆出发地(南宁/柳州/桂林/梧州/北海/钦州/贵港/梧州)—重庆西—拉萨

游客持有效身份证件自行提前2小时抵达出发地火车站乘坐动车二等座(具体车次时间以出票为准)前往重庆西站,抵达后自行将行李寄存于火车站,贵重物品随身携带后安排自由活动(寄存行李费用自理),根据车次时间提前1.5小时自行检票办理进站手续,乘坐参考车次Z223(22:12发车—第三天09:55抵达)前往拉萨,从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进西藏之旅正式开始。

【温馨提示】:

1、火车票实名制报名需提供清晰身份扫描件或复印件,进/出藏火车票比较紧张,故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;

2、自2016年4月起,Z164次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘有氧列车,需全部下车进行中转换乘有氧列车,车次、车厢、铺位不变,下车时请注意检查并列带好随身携带物品;

第2天☆火车上
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

☆火车上

火车上,欣赏沿途的风光。下午时分火车到达列车经过兰州,西宁等旅游城市,开始驶入西宁至格尔木地段,夜晚,在西宁火车站换乘进藏列车。列车正式进入青藏高原,在火车中,这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式,您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。

第3天☆抵达拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨

☆抵达拉萨

抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”—拉萨市。抵达拉萨后入住酒店休息。在经过充分的休息之后,可以去茶馆要上一壶酥油茶,细细品味其中的芳醇,感受雪域生活的悠闲;或者漫步在布达拉宫广场或者八廓街,收获雪域高原给您带来的惊喜。

【温馨提示】:

1、由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系,请保证手机通畅。接站时无导游,由接站师傅直接接您前往酒店入住,我社会提前告知您酒店拿房方式,直接拿房入住酒店休息。如没收到通知,请及时联系报名社工作人员;

2、西藏酒店条件有限,酒店比内地低一个档次,请做好心理准备!

3、拉萨含氧量仅内地的65%,到达当日建议缓慢行走,不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿饱食。多休息,请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。如有高原反应者请咨询前往当地正规医疗服务,进行高原旅游医疗保健咨询,帮助您平稳度过高原气候适应期。

4、工作人员会于22点前电话通知明天的集合时间(晚班机有可能延后通知,如22点以前没有跟客人联系,请联系报名旅行社)。


第4天☆布达拉宫—大昭寺—八角街
用餐早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:拉萨

☆布达拉宫—大昭寺—八角街 (布达拉宫参观时间按照布宫管委会批准时间而定)

06:30宾馆叫醒服务。

07:00宾馆餐厅用早餐。

07:30出发前往布达拉宫景区。

08:00到达布达拉宫景区门口。

后参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(按照布宫规定,宫殿内游览时间1小时),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!

12:00用午餐。

13:00前往大昭寺景区。

13:30到达大昭寺景区门口。

参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间40分钟,已含门票85元/人),寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。

17:00用晚餐。后自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)。

◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

温馨提示:

1、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。

2、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。

3、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。

4、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。

5、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅

6、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。

7、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。

8、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。

9、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路20分钟左右抵达大昭寺。

购物安排:根据当天行程时间安排,导游会安排购物两次(藏药和工艺类





第5天☆林芝-米拉山口-巴松措-桃花沟-林芝(约480公里,8-9
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:八一镇

☆林芝-米拉山口-巴松措-桃花沟-林芝(约480公里,8-9个小时)

酒店用完早餐后,坐上大巴,前往林芝。沿途经过【米拉隧道】,随后前往【工布江达县】进行午餐。

午餐后,前往参观林芝地区唯一的5A级景区——【巴松措AAAAA级风景区】(游览时间1.5小时,自理观光车50元/人)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。

后前往林芝【嘎拉桃花沟】(游览时间40分钟):位于林芝的母亲河尼洋河畔,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。沟内野桃鳞次栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。林芝桃花花期预测是在3月15日左右—4月20日左右,具体盛花期以当地天气为准!

18:30分左右抵达林芝,享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡(石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。)

20:00左右入住酒店休息!

行程亮点:

1、湖水碧绿,青山悠悠、小瑞士巴松措

2、品尝最正宗最美味的鲁朗石锅鸡

温馨提示:

1、此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食!

2、您参加的是全国散客,住宿分为不同的等级,同车客人入住的酒店会有等级差异!师傅会根据顺路原则送客人入住酒店。

第6天☆林芝-雅尼湿地景区-雅鲁藏布大峡谷--鲁朗林海--林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:八一镇

☆林芝-雅尼湿地景区-雅鲁藏布大峡谷--鲁朗林海--林芝

酒店用完早餐后,前往【雅尼湿地景区】(参观约30分钟)雅尼湿地景区横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区(原苯日神山),气候宜人、温度适中、水汽氤氲,不仅有西藏常见的蓝天白云雪山,也有江南的绿树成荫,雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成,近处的湿地与水道交替,景色优美。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区,幻化出一幅壮阔而秀美的画卷!这条曲线蜿蜒曲折,连绵不绝的高原湿地,如画卷般美得让人惊艳!雅尼湿地,一处最不像西藏的地方,近观碧水、沙洲、绿树;远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去!之后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】(单程约110公里,车行2.5小时,参观3小时,自理观光车90元/人)排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出,游览时间约2.5小时)。1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆·古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”, 天气晴朗时,还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影,进入索松村,到达南峰醉美观景台,将十里桃花的美景尽收眼底,又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦,还可观看最美舞台的锅庄表演,大家亦可参与其中,充分感受当地的民风民俗。(观光车停车场→索派大桥→吞白村→吞白寺(停靠游览)→公尊德姆农庄(停靠游览)→最美舞台(停靠游览)。观看参观完毕后,返回酒店,享用晚餐,后入住休息。

第7天林芝-卡定沟-藏民家访-拉萨(约420公里,行车时间约8小时
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

☆林芝-卡定沟-藏民家访-拉萨(约420公里,行车时间约8小时)

07:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。

09:00左右抵达【卡定沟天佛瀑布】(游览时间30分钟,赠送游览,不去费用不退),卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

10:30左右抵达【西藏特色藏族村落】进行藏民家访活动(行程特色赠送,游览时间约1小时)。在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

12:30左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。

16:30左右抵达拉萨后前往甜茶馆。缓解旅途中的疲惫!

18:30分左右用晚餐。后入住酒店休息!

温馨提示:

此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

行程亮点:参观藏民生活居住地了解藏文化


第8天☆拉萨--羊卓雍错—拉萨(约240公里,行车时间约8个小时)
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

☆拉萨--羊卓雍错—拉萨(约240公里,行车时间约8个小时)

酒店用完早餐后,经穿过古老村庄,可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄.前往【冈巴拉山】,海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置,参观【羊卓雍措】(参观约40分钟)一汪湛蓝的湖,水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝.藏语意思为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸,山南浪卡子境内,湖面海拔4441米,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米最深处60米,是喜马拉雅北最大的内陆湖,羊湖岔口较多想珊瑚一样,因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。游览结束后继续驱车返回拉萨,18:00左右入住酒店休息。

温馨提示:

【行程提示】羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖;

【行程提示】

此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。

地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。

购物安排:土特产类(时间1小时左右)

第9天 ☆拉萨——中转地--机场酒店或者直接返回出发地
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

☆拉萨——中转地--机场酒店或者直接返回出发地

早餐后,根据航班时间安排自由活动,适时乘车前往机场,搭乘班机(航班待定 )前往中转地机场,抵达后稍作休息,后注意航班动态,自行办理登机牌,搭乘班机(航班待定 )返回出发地,结束愉快行程

温馨提示:

【1】临行前请检查所有的行李是否带齐;拉萨、中转地机场无导游在场,请游客自行办理登机牌,注意自身人身财务安全。航班信息以出团通知为准;根据航班时间提前2小时到达机场国内出发大厅,办理登机手续。出门前请检查好有效证件。上下飞机请携带好贵重物品

【2】机票费用含中转地机场住宿及机场往返酒店车费,不含早餐,请客人自备。机场无导游在场,由乘客凭身份证原件酒店办理入住手续。如有不便,敬请谅解!中转地机场为免费住宿,不住费用不退。

【3】机票一经出票后,不改不签不退.

备注:若次日无法当天中转返回出发地的话就安排住机场酒店一晚,第十天由酒店统一安排摆渡车送客人前往中转地机场,游客自行班机登机牌,乘班机返回出发地!

费用说明

预定指南

预订指南:

旅行社营业时间: 上午9:00—下午18:00

发团时间:指定日期发团(详情请点击出发日期)

散客预约电话:18978932757、0771-2339861、2339862、2339863

团队预约电话:15078885190 张隆青 13978121315 秦经理 并告知工作人员姓名、性别、出团日期和身份证号。

广西康辉国际旅行社:广西旅游超市 www.gx516.com

网络报名:QQ:956322743、1213156655

上门报名:广西南宁市民族大道63-1号阳光100城市广场T1栋1902室(民族古城路口,区图书馆旁边)


为保障游客权益,所有参团游客统一签署合同

注意事项及说明:

1、团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾。

2、出行前应带好衣物,常用药,旅游行程中注意安全。

3、保管好自已有物品,防止丢失现象发生,旅行不给予赔偿。

4、西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行。

5、进藏后适量饮用,奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食。

6、西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题。

7、用餐方面:西藏由于地理特殊,农作物非常少,食材有限,价格也很高,所以团餐只管饱不管好,建议客人自己带点实惠包装的小吃:巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时,因为路途比较长,早上出发比较早,酒店还未到提供早餐的时间,请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况,让导游提前帮您安排好,您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。

8、当地导游、司机等服务人员:在西藏做导游的人员一般为四川人,都会用汉语交流,但由于西藏淡旺季明显,全年做专职导游基本不可能,所以导游服务可能没有内地云南、海南等成熟旅游地区的导游服务人员专业。

9、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在 10-24摄氏度左右。

10、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。

11、高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

12、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。

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